Showing posts with the label ஆரோக்கியம்Show all
ஆரோக்கியம்
சம்மர் ஸ்பெஷல் மோர் செய்வது எப்படி?
கோடை வெயில் பல்வேறு மாவட்டங்களிலும் வெப்பநிலை செஞ்சுரி அடித்து மக்களை வாட்டி வதைத்து வருகிறது. இந்த வெயிலில் இருந்து காத்துக்கொள்ள தண்ணீர், பழச் சாறுகள், குளிர்ச்சியான உணவுகள் எடுத்துக்கொண்டாலும், வெயிலை எதிர்கொள்ள குளிர்ச்சியா…
Read more
ஆரோக்கியம்
உடலுறவில் பிரச்சனையா? தீர்வு இதோ...
உங்கள் வாழ்கை துணையுடன் நீண்ட நீரம் உடலுறவில் ஈடுபட இந்த உணவுகளை பின்பற்றுங்கள். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிக அளவில் உட்கொள்வது, சைவத்தை உட்கொள்ளும் ஆண்கள் இறைச்சி சாப்பிடும் ஆண்களை விட நீண்ட காலத்திற்கு உடலுறவை அனுபவிக்க மு…
Read more
ஆரோக்கியம்
வறட்டு இருமலை சரி செய்யும் புதினா
புதினாவில் புரதம், நீர், கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின் ஏ, இரும்புச்சத்து, நிகோடின் ஆக்சைடு மற்றும் தயாமின் ஆகியவை நிறைந்துள்ளன. புதினா சட்னி, புதினா சாறு, புதினா டீ, புதினா குழம்பு, புதினா சூப் என எந்…
Read more
Social Plugin